Submodaliteiten in NLP zijn de specifieke kenmerken van onze zintuiglijke representaties (zoals helderheid, kleur, volume, en intensiteit) die bepalen hoe we interne ervaringen coderen en waarnemen. Door submodaliteiten te veranderen, kunnen we onze emotionele reacties beïnvloeden. Dit wordt gebruikt om ongewenste emoties te verminderen of positieve emoties te versterken.